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09/19

Streetdance für Kinder und Jugendliche

Ihre Kinder sind tanzbegeistert? Melden Sie Ihren Jungen oder Ihr Mädchen im Streetdance-Mini-Kurs an! Kinder im Alter von fünf bis neun Jahren lernen hier die Bewegungsabläufe, Rhythmus und Grundtechniken für den späteren Street- oder Breakdance kennen. Genauso stehen wichtige Grundeigenschaften, wie Gleichgewicht, Orientierung, Kraft und Flexibilität im Raum. Alles wird spielerisch erlernt.

Im Alter von 10 bis 20 Jahren lernen Jungs und Mädchen im Streetdance-Kurs Choreographien in verschiedensten modernen Tanzstilen. Die eigene Kreativität ist hier gefragt.

Ab dem Alter von 13 bis 18 Jahren können Jungs und Mädchen im Step-Up-Crew-Kurs tanzen und sich zu coolen Beats bewegen. Verschiedene Choreographien im Bereich Hip-Hop, Video Clip Dance und Lyrical Jazz Dance werden einstudiert und präsentiert.

Streetdance-Kursangebote in den Räumlichkeiten von YOTAGY:

Junges Kunsthaus

09/19

bodyArt™ - Das Gefühl von Balance & Koordination

Körperbewusste Menschen suchen gezielt nach Wegen zur Entspannung und zum Stressabbau. Wege, wieder zu sich selbst zu finden und Körper & Geist in Einklang zu bringen. Die Lösung ist bodyArt™, ein mehrfach ausgezeichnetes Training, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. bodyArt™ by Robert Steinbacher verbindet Elemente aus Yoga, Bewegungstherapie, japanischem DO IN, eigenen Positionen und Atemtechniken zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.

Ziel: die physische Harmonie des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates.

bodyArt™-Kursangebote in den Räumlichkeiten von YOTAGY:

Das Physio-Team
Petra Porath

09/19

Yoga-Kurse für Anfänger & Fortgeschrittene

Nehmen Sie sich eine Auszeit aus dem Alltag und tanken Sie neue Energie mit Yoga. Lernen Sie beispielsweise die Yoga-Basics in einem Kurs für Anfänger & Wiedereinsteiger und lernen Sie die Yoga Philosophie & Lifestyle, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und eine Einführung in verschiedene Meditations- & Entspannungstechniken kennen.

Finden Sie den Einklang von Körper, Geist und Seele im Hatha-Vinjasa Yoga, das sich aus verschiedensten Asanas in fließenden Bewegungen zusammensetzt und Ihnen dabei hilft, wieder zu sich selbst zu finden.

Sie befinden sich gerade in den Wechseljahren? Dann ist Hormon Yoga eine gute Idee. Es handelt sich um einen für Frauen entwickelten Yoga-Stil, der dynamische Yogaübungen in Kombination mit einer eigenen dafür geeigneten Atemtechnik kombiniert. Lindert Beschwerden in den Wechseljahren, hilft bei hormoneller Dysbalance, erhöht den Östrogen- und Progesteronspiegel und aktiviert den Stoffwechsel. Für alle Frauen, die ihren hormonellen Beschwerden entgegenwirken möchten.

Yoga-Kursangebote in den Räumlichkeiten von YOTAGY:

Heaven-OnEarth
Das Physio-Team